• kontakt
  • ako ušetriť ?
  • Cenníky
  • Aktuality
    Nebaví Vás už byť stále unavený?
    Vyrovnajte si hladinu svojich hormónov a bude vám lepšie!


    15.11. - 14.2. OBDOBIE VODY
    Aktívne orgány: obličky, močový mechúr Príznaky oslabenia: časté zápaly močového mechúra, ktorý sa snaží preberať funkciu obličiek, nedoslýchavosť, rednutie kostí, strach, obavy


    Test alfa/omega

    vytlač stránku pošli stránku pridaj k obľúbeným

    Na základe tohoto dotazníku sa dozviete, aké potraviny máte jesť, aby ste si upevnili zdravie a nepriberali. Ak sa budete zamýšľať nad odpoveďami, vždy berte do úvahy to, ako danú potravinu znášate, nie ako Vám chutí. Napr. ak sa po určitom jedle cítite unavený, alebo Vás páli záha, táto potravina určite neprospieva Vašemu telu, takže si musíte pri nej vybrať, že ju neznášate.

    Uvedomte si, neživé potraviny, ktoré sú upravované ako rafinovaný cukor, biela múka, lúpaná ryža, biele pečivo, škodia každému človeku, či už je typ alfa alebo omega. Aby mal dotazník čo najväčšiu vypovedaciu schopnosť, skúste aspoň mesiac jesť čo najživšie potraviny, tzn. Vypestované na svojej záhradke bez použitia pesticídov alebo nakúpené v bioobchodoch. Uprednostňujte neochutené zakysané výrobky, čerstvé ovocie a zeleninu pred zakonzervovanou, pečte z celozrnnej múky, jeden týždeň z pšeničnej a ešte lepšie špaldovej, druhý týždeň z ražnej. Pozorujte sa, čo ako na vás pôsobí, zapisujte si tieto pocity a až potom si urobte dotazník.

    Pamätajte, že živých potravín nám stačí zjesť oveľa menej jako tých priemyselne upravovaných konzervantami, éčkami, farbivami. Preto vás vôbec nevyjdú tak draho, jako sa zdá na prvý pohľad.

    Potravinársky priemysel musí totiž potravinu najskôr pokaziť aby sa nekazila.



    1) Čo znášate lepšie?


          živočíšne tuky, ako maslo, smotanu, pečené mäso
          rastlinné tuky, ako varené mäso, rastlinné oleje a tuky



    2) Aké celozrnné výrobky znášate lepšie?


          z ražnej múky
          z pšeničnej múky



    3) Čo znášate lepšie?


          čaj
          kávu



    4) Aký máte biorytmus?


          neskoro vstávam a radšej pracujem dlho do noci
          som ranostaj, radšej pracujem cez deň



    5) Ako na vás pôsobí cukor?


          mám rád/rada sladké, ale cítim, že som po nich unavený/á
          nemám rád/rada sladké
          mám rád/rada sladké, necítim sa po tom unavený/á



    6) Čo znášate lepšie?


          jedno alebo dve bohatšie jedlá denne
          viac menších jedál rovnomerne rozložených na celý deň



    7) Ktoré druhy ovocia znášate?


          jablká, citrusové plody, uhorky, mrkvu – nestriekané, biologicky vypestované
          kôstkové ovocie, rajčiaky, banány



    8) Ako reagujete na štipľavé korenie a väčšie množstvo soli?


          obľubujem ostré jedlá a dobre ich znášam
          mám radšej menej ostré jedlá a menej solím



    9) Ako máte vo zvyku sedieť?


          bez opierania nevydržím dlhšie sedieť
          sedím vzpriamene a nerobí mi problém aj dlhšie tak sedieť



    10) Ako spíte?


          radšej pod teplou perinou s páraným perím alebo vlnou
          radšej pod ľahkým paplónom naplneným bavlnou, pričom obľubujem aj ľahšie
                 odevy z bavlny alebo ľanu



    Zadajte vašu e-mailovú adresu, aby som vás mohla skontaktovať:




  • znečistenie
  • ochrana
  • ako pomôcť ?
  • Akcie
    Tip na vianočný darček
    11.11.2017
    Zelené potraviny - základ potravinového reťazca


    Zásaditý vianočný balíček
    22.11.2017
    Darujte vaším blízkym zdravie!


    |   VODA   |   VÝŽIVA   |   POHYB   |   VZDUCH   |   SLNKO   |
    Ochrana osobných údajov   Zdravý životní styl