• kontakt
  • ako ušetriť ?
  • Cenníky
  • Aktuality
    15.7. – 14.9. – OBDOBIE ZEME
    Aktívne orgány: žalúdok, slezina. Tieto orgány podporíme nosením žltého a hnedého oblečenia.


    Nebaví Vás už byť stále unavený?
    Vyrovnajte si hladinu svojich hormónov a bude vám lepšie!


    Morgenstund

    vytlač stránku pošli stránku pridaj k obľúbeným

    MorgenStund' Zdravý štart do nového dňa

    Ideálne raňajky nielen pre deti

                                 

    Naštartujte svoj deň plnohodnotnou stravou na raňajky. Je vhodná pre celú rodinu, posilňuje obranyschopnosť a výdrž. Získajte zdravie a krásu, ktorá prichádza z vnútra 

    Celodenná pohoda bez pocitu preťaženia a bez straty životnej energie.

    -  zásadotvorná

    - bohatá na balastné látky                 

    - prirodzene bezlepková

    - bez cholesterolu               

    - bez purinu                                        

    - bez prídavných látok

    - ľahko stráviteľná               

    - zasýti na dlhšiu dobu

     

    Predovšetkým kvalita raňajok je rozhodujúca  pre celodenné dobré zdravie.

    Príprava a konzumácia kvalitných plnohodnotných raňajok sa často nedodržuje, pretože mnoho ľudí vôbec ráno neraňajkuje doma. V rannom zhone si rýchlo v pekárni kúpi  čokoládový croissant, alebo iné sladké pečivo s vysokým obsahom tuku a cukru.

    Tieto raňajky vedú k obezite, ochablosti, zakysľujú organizmus a vedú natrvalo k zaneseniu organizmu.

    Obzvlášť vďaka vysokému podielu cukru a chýbajúcim balastným látkam dochádza najprv k rýchlemu zvýšeniu krvného tlaku, potom hladiny inzulínu, aby mohli  byť cukor a tuky zavedené do buniek.

    Hladina krvného cukru rýchlo klesá na krátku dobu a mozog signalizuje opäť pocit hladu. Musíme dodať novú energiu,  aby sa prekonalo zníženie výkonu. A to samozrejme opäť rýchlym cukrom, teda konzumáciou sladkostí, Coca-coly, energetických alebo iných nápojov. A takto sa opakuje táto nebezpečná hra, kedy  hladina krvného cukru klesá a stúpa ako na horskej dráhe celý deň.

    Kto verí, že s chrumkavými vločkami alebo sladkými müsli začne zdravý deň, je nesprávne informovaný,  pretože táto strava v sebe skrýva veľa cukru, tuku, a málo vitálnych látok a vysoko hodnotných rastlinných bielkovín a balastných látok.

    Práve tieto dôležité látky potrebujú deti pre svoj rast, vytrvalosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Balastné látky sa starajú o dlhotrvajúce nasýtenie a dobré trávenie.

     

    Príliš mnoho jedál typu Fast Food, mäso, údeniny, mlieko, chipsy, sladkosti a sladkých nápojov konzumovaných pred televíziou a málo zeleniny, šalátov, ovocia, čistej vody a pohybu cez deň -to je dnešný nezdravý trend plný kalórií.

    Nezdravá strava sa netýka len ľudí s nadváhou, ale tiež diabetikov, ktorí majú problém so sústredením,  hyperaktivitou, trpia zažívacími problémami, plesňovými a inými ochoreniami.

     

    Čo robiť, aby sme zabránili nadváhe a pomohli nášmu zdraviu, pozornosti a inteligencii

     Zdravo a ľahko raňajkovať - to nie je také ťažké. Nová pšenovo - pohánková kaša MorgenStund' je vhodná ako ideálne raňajky pre všetky vekové kategórie. 

    Hlavnými prísadami sú pšeno, pohanka, a malé zrná amarantu. Neobsahujú lepok a sú bohaté na vysoko hodnotnú bielkovinu, vitálne a balastné látky. Ďalšie cenné zložky MorgenStund' sú jadrá sladkých mandlí, slnečnicové a dyňové semienka.

    Sladký ananás a jablká dodávajú týmto skvelým  zásadotvorným raňajkám výbornú chuť. Vďaka obsahu balastných látok zanecháva kaša dlho pocit sýtosti, nezaťažuje metabolizmus a neprispieva k nadváhe. Je výborným doplnkom stravy nie len  pre osoby s citlivým zažívaním, alergikov na pšenicu alebo lepok, ale tiež pre tých, ktorí trpia alergiou na laktózu.

     

    Kaša je vhodná :   - pre všetky vekové kategórie

                                   - deti od 10. mesiaca ( na začiatku ju  môžete podávať' zmiešanú s detskou kašičkou.)

                                   - športovcov

    Ak Vám chýba čas sa v pokoji naraňajkovať, môžete si kašu vziať so sebou do práce, do školy alebo ju dať deťom v nádobke do škôlky.

     

     

    Nutričná hodnota

                       

    Výživová hodnota

    100 g

     

    Minerálne látky

    100 g

     

    Vitamíny

    100 mg

    Voda

    9,1 g

     

    Kremík (Si)

    8,7 mg

     

    Vitamín A

    <21 µg

    Minerálne látky

    1,39 g

     

    Vápnik (Ca)

    32 mg

     

    Vitamín B1

    0,32 mg

    Proteín

    12,9 g

     

    Chróm (Cr)

    0,02 mg

     

    Vitamín B2

    0,11 mg

    Tuk

    7,3 g

     

    Železo (Fe)

    2,5 mg

     

    Vitamín B6

    0,28 mg

    Jedn. nenasýt. mastné kyseliny

    2,27 g

     

    Draslík (K)

    380 mg

     

    Vitamín B12

    0,1 µg

    Zlož. nenasýt. mastné kyseliny

    3,12 g

     

    Horčík (Mg)

    170 mg

     

    Vitamín C

    <1 mg

    Sacharidy

    62,5 g

     

    Sodík (Na)

    17 mg

     

    Vitamín D2

    <0,5 µg

      z toho ovocný cukor

    13,01 g

     

    Selén (Se)

    0,023 mg

     

    Vitamín D3

    <0,5 µg

    balastné látky

    6,8 g

     

    Jód (J)

    < 150 µg

     

    Vitamín E

    1,49 mg

    lepok

    <0,30 mg

     

    Zinok (Zn)

    2,7 mg

     

    Vitamín K

    3,54 µg

    glykemický index

    5,21 BE

     

    spolu cca

    6,12 g

     

    Biotin

    12 µg

    kalórie

    367 kcal

     

     

     

     

    Kyselina panthotenová

    0,66 mg

     

    1552 kJ

     

     

     

     

    Niacin

    4,66 mg

     

     

     

     

     

     

    Kyselina listová

    14,4 µg

                                                                          1 BE = 19,23 g MorgenStund'

                                                                          1 porcia (35 g) MorgenStund' ˇ- zodpovedá 1,82 BE
                                                                                       - obsahuje  128 kcal (543 kJ)

     Príprava

    - 3 lyžice kaše na 180 ml vody za  stáleho miešania povarte. Pridajte sladkú smotanu, alebo sójové mlieko. Kašu podľa chuti doplňte čerstvým ovocím, suchými plodmi, škoricou, orieškami apod.   

    - Kašu stačí zaliať aj vriacou vodou, zakryte a nechajte postáť 5 - 10 min. Pridajte postrúhané jablko, prípadne iné ovocie alebo zeleninu, minerálne látky - WurzelKraft,

    - Pri zápche odporúčam :  2 lyžice kaše, 200 ml vody  uvariť, pridať do odstaveného 1 lyžicu vlákniny a dochutiť.  Po zjedení vypiť aspoň 250 ml teplého čaju 7x7x KräuterTee. 

     

    Zdravie nemôže chutiť lepšie. Dobrú chuť!

     

    Cena: 500 g balenie - 10,60 EUR

    2000 g balenie - 34,60 EUR

     

    Využite celý náš  program Dr. P. Jentschury na odkyslenie organizmu :

    Meine Base - zásaditá soľ do kúpeľa

    7x7x KräuterTee  -   bylinný čaj "preplachovač buniek ", uvoľňuje škodliviny z tela

    WurzelKraft  -  živá potravina na doplnenie minerálnych látok a stopových prvkov - neutralizuje kyseliny

    BasischeStrumpfe   -  zásadité návleky

    Zdraví díky odkyselení a vyloučení škodlivín   -  Bestseller Dr. P. Jentschury.

    __________________________________________________________________________________

  • znečistenie
  • ochrana
  • ako pomôcť ?
  • Akcie
    Psychosyntéza
    13.05.2017
    Príďte si vypočuť hlas svojej duše, takúto príležitosť si nenechajte ujsť


    |   VODA   |   VÝŽIVA   |   POHYB   |   VZDUCH   |   SLNKO   |
    Ochrana osobných údajov   Zdravý životní styl